プロフィール

はじめまして、亀之助（かめのすけ）です。

このブログは、「40代からの“清潔感を整える”メンズ美容塾」として、

美容初心者の男性に向けたやさしい情報を発信しています。

僕自身、40代に至るまで美容にはまったく無頓着でした。

ある日、鏡に映る自分を見て「なんか老けてきたな…」と

何となくショックを受けたのが、美容との向き合いの始まりです。

扱うテーマは、

スキンケア・頭皮ケア・匂いケア・体型・ライフスタイルまで幅広く。

どれも「やってよかった」と思える内容ばかりです。

「何から始めればいいかわからない」――そんな男性の背中を、

ちょっとだけ押せるようなブログを目指しています。

これからも一緒に、“年齢に合った清潔感”を育てていきましょう。

自己紹介　

”亀之助”は、「のんびりでもコツコツ続けていく」という意味で名付けました。

1978年生まれ
大阪府在住で、家族構成は妻・長女（小5）・次女（小1）
趣味はバイク・朝散歩・1日1万歩・筋トレ・銭湯・読書・料理・SNS投稿・映画鑑賞　etc
好きな食べ物は肉料理・卵料理・魚料理・納豆・バナナ・リンゴ・ブロッコリー・その他野菜　etc

SNS

SNSはインスタグラムを中心に健康系の情報を投稿しています。

• Instagram：@kamenosuke.healthylife（亀之助 健康チャレンジ）
• YouTube：@kamenosuke-healthylife（亀之助 健康ちゃんねる）
• TikTok：@kamenosuke.healthylife（亀坊クッキング）

資格取得に向けて

• 日本化粧品検定3級：2025年1月取得
• 日本化粧品検定準2級：2025年5月に合格を目指して勉強中
• 日本化粧品検定2級：2025年11月に合格目標
• 日本化粧品検定1級：2026年5月に合格目標

影響を受けている本

精神的に辛い時期に読んで心が救われた1冊です。
時間の使い方を見直すことによって心と身体が徐々にリフレッシュされました。

この書籍のおかげで、これまで以上に思考が前向きになり、体調が整うようになりました。

本当の意味での人生の楽しみ方が書かれています。

20年程前、運動をした後に試験勉強をすると非常に捗ると感じたことがありましたが、本当でした。

読んで実践して、ぜひ著者が考案されたタイムコーディネート手帳も買われることをおすすめします。

「1日1万歩」があらゆる悩みを解決する。読んでからすぐに万歩計を購入して、今ではほぼ毎日「1日1万歩」歩いています。

絶賛アウトプット中です。

プロフィールは以上となります。

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